輕輕鬆鬆讓寶寶乖乖坐著吃飯
【理娘教養教室】
吃飯時間到了，小朋友總是邊吃邊玩，在餐椅上就暴動，爸爸媽媽們總是拿著一個幼兒餐碗跟孩子玩起你追我跑的遊戲，想必大家對這個情形都很熟悉吧！
今天教大家幾個小撇步，讓你家的寶兒可以乖乖吃飯。
1.定時吃飯，且務必坐在餐椅上
寶寶一歲後奶量漸漸下降，而會以米飯為主食，每日可以和大人一樣進食三餐，早晚再給予牛奶為輔，不過讓大人最傷腦筋的就是，寶寶總是無法乖乖坐著吃飯，首先我們要先幫寶寶準備一個專屬的餐椅，然後需要訂定固定的用餐時間，讓寶寶知道在用餐時間時，必須要坐在自己專屬的位子上面，乖乖的進食。
一開始寶寶在餐椅上就是會有些抵抗、會坐不住而且會一直想起身，有時也會要求媽媽抱，不過在這個時候，媽媽不要輕易的讓寶寶離開餐椅，可以多和寶寶溝通，也要讓他知道，無謂的哭鬧是無益的，大概半個月到一個月的磨合期，寶寶就可以適應在餐椅上用餐的好習慣。
2.吃飯時，點心、玩具及電視通通消失不見
吃飯要專心，這個是需要從小教育起，很多父母怕孩子不乖乖吃飯，總是會拿著玩具說：「乖乖吃喔！吃完媽媽給你這個玩具。」如果這樣你就大錯特錯了，因為孩子對於色彩繽紛物品總是充滿好奇心，你拿出玩具那一刻起，寶寶就分心於玩具上頭，根本無法專心吃飯的，所以要避免此情況發生。
有些父母會讓孩子在吃飯時看電視，但以幼兒心態而言，他們過於容易被電視所吸引，看電視不僅無法讓孩子乖乖吃完飯，同時看電視對孩子而言弊大於利。有些孩子根本就是被螞蟻附身來著，他們相當喜歡吃零食、甜食，但就是不愛吃正餐，如果父母拿零食做為引誘，希望孩子能乖乖吃飯，很容易就得到反效果，因為精明的寶寶們都想留些肚子，吃下媽媽手上的零食的。
3.適時給予獎勵
父母須耐心的陪伴孩子用餐，一開始孩子還在適應期當中，可能吃個一餐就要耗上一兩個小時，隨著孩子適應，且用餐禮儀的熟悉度日益增加後，用餐的時間就會漸漸縮短，如果寶寶專心吃飯，認真咀嚼，請父母不吝嗇的給孩子大大的鼓勵：「寶貝你好棒」、「今天進步很多唷 ! 」、「乖乖吃飯的寶寶都是最帥最美的唷！」
4.學著讓孩子自己用餐
好多孩子都還不會自己吃飯，其實是因為很多父母不願意放手讓孩子學習，有時候媽媽會說：「不要給她自己吃啦！他會用的到處都是。」或是婆婆總是說：「孩子還那麼小，我們餵就好啦！」任何事情都一樣，如果永遠不學習、不嘗試，那怎麼可能學得會呢？一開始讓孩子自己吃飯是肯定是吃得整桌都是，甚至還會因為湯匙拿不好，而看到寶寶用手抓起食物，不過在這個時候，父母可以教育孩子如何正確使用餐具，還有哪些動作是正確的，哪些試錯誤的，可利用寶寶在練習時，適時給予機會教育。
讓孩子學會乖乖吃飯其實不難，但是需要一些時間，父母要有耐心且要有堅持，不要輕言放棄，而我們也需要給寶寶自我學習的機會，適時給予鼓勵，讓孩子也多加練習，寶寶日後就可以漸漸獨立完成吃飯這項工作囉！
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