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新手媽媽－寶寶吃副食品的六大原則

1.注意寶寶糞便及皮膚狀況是否過敏

在前一篇新手媽媽－副食品餵食指南有提及，寶寶剛開始吃副食品時，並須三到五天試同一種食物，在試副食品的過程中，必須要仔細觀察寶寶是否有嘔吐、腹瀉、便祕或皮膚紅疹等問題，如果在這三到五天之中有發生異狀，請立即停止餵食該種食物。

2.不要強迫餵食

副食品千萬不要調味，不要養成寶寶是吃某種食物，或是重口味的習慣，因為這樣可能會造成日後寶寶營養不均衡，及過重口味的食物則會造成寶寶腎臟的負擔，我們在挑選副食品的食材時，須要挑選天然食物最為食材，寶寶剛開始吃副食品時，量都很少，大約一次30ml左右，切勿強迫餵食，讓寶寶慢慢嚐試，我們也需要有耐心的餵食。

3.配合寶寶的發育階段，給予適當的食物

每個寶寶發育的情況略有不同，食慾及食量也會有差異，我們須觀察寶寶的發育，從流質食物開始，接著半流質最後再到固體食物。

4.觀察寶寶的健康情形

我們可以先從容易消化，低過敏性的食物開始；一次試一種新的食物，濃度須由稀至濃，量也是由少至多。

5.須使用餐具餵食

可以為寶寶準備一套專屬的餐具，可以消毒的餐具為最佳選擇，餵寶寶吃副食品時，必須使用湯匙餵食，切勿讓寶寶使用奶瓶吃副食品，利用湯匙可以達到訓練寶寶咀嚼及吞嚥的能力

6.食材新鮮，製作過程及餐具注意清潔

為寶寶選擇的食材必須新鮮，媽媽在製作的過程當中，也需要將雙手洗淨，製作營養美味的副食品，寶寶專用的餐具也必須要消毒，讓寶寶吃得安心健康，因為寶寶初期吃的副食品量相當的少，如果有多做的副食品，務必要冷凍保存，做成冰磚是不錯的選擇